Gastronomía Canaria: Platos Típicos que No Puedes Dejar de Probar en Gran Canaria

Gastronomía Canaria: Platos Típicos que No Puedes Dejar de Probar en Gran Canaria

Gran Canaria es un destino que no solo destaca por su belleza natural, sino también por su rica y variada gastronomía. La cocina canaria es un reflejo de la mezcla de culturas y tradiciones que han dejado su huella en la isla a lo largo de los siglos. En este artículo, te invitamos a descubrir algunos de los platos típicos más representativos de Gran Canaria, que no puedes dejar de probar durante tu visita.


1. Papas Arrugadas con Mojo

El Plato Estrella de la Cocina Canaria

Las papas arrugadas son, sin duda, uno de los platos más emblemáticos de la gastronomía canaria. Este plato sencillo pero delicioso consiste en papas pequeñas cocidas con su piel en agua muy salada, lo que les da una textura única y una capa crujiente.

Las papas arrugadas se sirven tradicionalmente con dos tipos de mojo: el mojo picón (rojo y ligeramente picante) y el mojo verde (más suave y hecho con cilantro). Este plato es un acompañamiento perfecto para otros platos canarios, pero también puede disfrutarse solo como aperitivo. Es un plato que no puedes dejar de probar si visitas Gran Canaria.

2. Sancocho Canario

Un Guiso Tradicional con Pescado y Papas

El sancocho canario es otro de los platos típicos más representativos de Gran Canaria. Este guiso, de origen humilde, se prepara con pescado salado (normalmente cherne), papas, batatas y una salsa de mojo, y se acompaña con gofio, una harina de cereales tostados que es un alimento básico en la dieta canaria.


El sancocho es un plato muy nutritivo y lleno de sabor, que se suele preparar en ocasiones especiales, como en Semana Santa. Es un plato que refleja la tradición marinera de la isla y es muy apreciado tanto por locales como por visitantes. Para probar un auténtico sancocho, te recomendamos visitar los restaurantes tradicionales de los pueblos pesqueros de la isla.

3. Gofio Escaldado

Un Plato Auténtico y Nutritivo

El gofio escaldado es un plato tradicional que se elabora con gofio, un alimento básico en la dieta de los canarios desde tiempos prehispánicos. El gofio es una harina tostada que se mezcla con caldo caliente, normalmente de pescado o de carne, hasta obtener una textura cremosa.

El gofio escaldado se suele servir con cebolla picada por encima y es un plato muy energético y nutritivo, que los canarios suelen consumir en cualquier momento del día. Es un plato sencillo pero lleno de sabor, que te permitirá conocer una parte esencial de la gastronomía canaria.

4. Bienmesabe

Un Postre Dulce y Tradicional

El bienmesabe es uno de los postres más tradicionales de Gran Canaria. Este dulce se elabora a base de almendras molidas, miel, yemas de huevo y limón, que se mezclan hasta obtener una crema densa y deliciosa.

El bienmesabe se suele servir acompañado de helado o natillas, y es un postre muy apreciado por su sabor dulce y su textura suave. Es un plato que no puede faltar en las celebraciones y fiestas canarias, y que es perfecto para los amantes de los postres tradicionales. Puedes encontrarlo en muchas pastelerías y restaurantes de la isla.


Gran Canaria es una isla que no solo se disfruta a través de sus paisajes, sino también a través de su gastronomía. Los platos típicos canarios son un reflejo de su historia y cultura, y cada bocado te acercará un poco más a la esencia de la isla. Te invitamos a probar estos platos tradicionales durante tu visita a Gran Canaria y a descubrir por qué la cocina canaria es tan apreciada por quienes la prueban.

Preguntas Frecuentes

¿Dónde puedo encontrar los mejores lugares para probar papas arrugadas con mojo en Gran Canaria?

Las papas arrugadas con mojo se pueden encontrar en casi cualquier restaurante de la isla, pero algunos de los mejores lugares para probarlas son los guachinches, restaurantes tradicionales canarios, especialmente en la zona de Las Palmas y los pueblos del interior.

¿Es el sancocho canario un plato que se encuentra durante todo el año?

El sancocho canario es un plato que se consume especialmente en Semana Santa, pero muchos restaurantes lo ofrecen durante todo el año, especialmente en las zonas costeras y en los restaurantes de cocina tradicional canaria.

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